Bahasa Tubuh Saat Interview yang Bisa Meningkatkan Peluang Diterima
Saat interview kerja, banyak orang terlalu fokus memikirkan jawaban terbaik sampai lupa bahwa recruiter juga memperhatikan bahasa tubuh.
Padahal sebelum kamu selesai berbicara, cara duduk, ekspresi wajah, dan kontak mata sering kali sudah memberi kesan pertama.
Bahasa tubuh yang baik bisa membuatmu terlihat:
lebih percaya diri,
profesional,
dan nyaman diajak bekerja sama.
Sebaliknya, bahasa tubuh yang buruk bisa membuat jawaban bagus jadi kurang meyakinkan.
Berikut beberapa bahasa tubuh yang penting diperhatikan saat interview.
1. Masuk Ruangan dengan Percaya Diri
First impression dimulai sejak pertama kali kamu masuk ruangan.
Tidak perlu terlihat terlalu kaku atau berlebihan. Cukup:
berjalan dengan tenang,
beri senyum natural,
dan sapa interviewer dengan sopan.
Hal sederhana seperti ini bisa langsung memberi aura positif.
2. Duduk dengan Posisi Tegak
Cara duduk mencerminkan sikap dan rasa percaya diri.
Hindari:
membungkuk terlalu dalam,
duduk terlalu santai,
atau terlihat gelisah.
Posisi duduk tegak membuatmu terlihat lebih siap dan profesional.
Tapi jangan terlalu tegang sampai terlihat kaku.
3. Jaga Kontak Mata
Kontak mata menunjukkan bahwa kamu:
fokus,
percaya diri,
dan menghargai lawan bicara.
Tidak perlu menatap terus-menerus karena bisa terasa canggung. Cukup lakukan secara natural saat berbicara dan mendengarkan.
Kalau terlalu sering melihat ke bawah atau menghindari tatapan, kamu bisa terlihat kurang yakin.
4. Jangan Terlalu Banyak Bergerak
Saat gugup, banyak orang tanpa sadar:
menggoyangkan kaki,
memainkan tangan,
mengetuk meja,
atau terus membetulkan rambut.
Gerakan kecil yang berlebihan bisa menunjukkan rasa cemas.
Cobalah tetap rileks dan minimalkan gerakan yang tidak perlu.
5. Gunakan Ekspresi Wajah yang Natural
Wajah terlalu datar bisa membuatmu terlihat tidak antusias.
Sebaliknya, ekspresi yang terlalu dibuat-buat juga terasa tidak natural.
Cukup:
tersenyum sewajarnya,
tunjukkan ketertarikan saat mendengar,
dan respons dengan ekspresi yang sesuai.
Interview sebenarnya adalah percakapan profesional, bukan interogasi.
6. Gunakan Gerakan Tangan Secukupnya
Gerakan tangan bisa membantu komunikasi terlihat lebih hidup.
Namun jangan terlalu berlebihan sampai mengganggu fokus interviewer.
Gunakan seperlunya untuk menekankan poin penting saat berbicara.
7. Jangan Menyilangkan Tangan Terus-Menerus
Menyilangkan tangan kadang memberi kesan:
defensif,
tertutup,
atau tidak nyaman.
Lebih baik letakkan tangan secara santai di paha atau meja.
8. Dengarkan dengan Fokus
Bahasa tubuh saat mendengarkan juga penting.
Tunjukkan bahwa kamu memperhatikan dengan:
sedikit mengangguk,
menjaga kontak mata,
dan tidak memotong pembicaraan.
Hal kecil seperti ini menunjukkan respect dan kemampuan komunikasi yang baik.
9. Jabat Tangan dengan Wajar
Jika interview dilakukan langsung, jabat tangan pertama juga memberi kesan.
Hindari:
terlalu lemas,
terlalu kuat,
atau terlalu lama.
Cukup singkat, sopan, dan percaya diri.
10. Tetap Tenang Walau Gugup
Semua orang bisa gugup saat interview, dan recruiter juga memahami hal itu.
Yang penting adalah bagaimana kamu mengontrol diri.
Tarik napas, bicara perlahan, dan jangan buru-buru menjawab pertanyaan.
Kadang ketenangan lebih meyakinkan daripada jawaban yang terlalu dipaksakan sempurna.
Penutup
Bahasa tubuh mungkin terlihat seperti hal kecil, tapi pengaruhnya besar dalam interview kerja.
Cara duduk, kontak mata, ekspresi wajah, dan sikap saat berbicara bisa membantu recruiter melihat seperti apa dirimu ketika bekerja nanti.
Karena dalam interview, yang dinilai bukan hanya apa yang kamu katakan — tapi juga bagaimana cara kamu menyampaikannya.
